更年期可以说是每个女人所必经的人生阶段，会出现潮热出汗、激动易怒、失眠、记忆力减退等更年期综合征。除了药物治疗，日常生活中，如何通过合理的“吃”来缓解更年期症状，“吃”回自己的青春呢？1.优质蛋白更年

饭后洗餐具是每个家庭都会做的事情，很多人觉得麻烦就“偷工减料”。然而，错误的清洗方法可能会为食品卫生埋下隐患，那么常见错误的清洗方式有哪些呢？错误方法一：将待洗的餐具长时间浸泡在水池中吃饭后把餐具泡在

随着人口老龄化的加速，中风对中老年人的威胁日益加剧。在临床上，很多人有了早期的中风症状，但是因为没有得到足够的重视，错过了最佳的治疗时机。那么中风后应该怎么办，日常该如何预防呢？让我们来看看专家的详细

@中考生、高考生注意啦准考证一定要好好保存这个夏天全国很多景区对大家免费开放！快来看看你想去哪里打卡放飞陕西汉江源景区2021届中、高考考生凭准考证和身份证，2021年6月5日至7月10日免门票。太白

大家都知道水是生命的源泉，想要维持正常的生理机能是离不开水量摄入，随着生活水平的不断提高，大家对于身体保健的意识也是越来越强烈了。但是最近网传喝隔夜水可以治癌。那么，隔夜水真的喝了会致癌？很多人认为隔

5月5日是二十四节气之立夏，古人云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是进入夏季的第一个节气，自然界的四时变化与人体的脏腑功能活动是相关联的。东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治

俗语说：“百草回芽，百病引发”。在春季，人们体内的新陈代谢开始旺盛，养生饮食变得尤其重要，否则易引起肠胃不适、肝火旺、湿热等。所以，春季饮食应以清淡为主，避免吃油腻生冷的食物，多吃营养丰富的新鲜时蔬。

据延旅集团消息，延安清凉山景区、杜公祠景区、万花山风景区自4月12日零时起将恢复正常收费。清凉山是革命圣地延安的象征之一，清凉山景区山势高耸，绿树成荫，风景别致，景点众多，主要景点有石窟、诗湾、范公祠

清明节在仲春与暮春之交，正值万物复苏、春耕备耕之际，气温回升，风大物燥，祭祀用火与农事用火相互叠加，清明祭祀常用放鞭炮、焚烧纸钱、点蜡烛等传统方式，与春季外出游玩踏青的旺盛需求，共同加剧了清明时节防火

在一家事业单位工作的王宁，最近收到“银行”短信，提示他可以申请提高信用卡额度。忙着家庭装修的王宁琢磨，提高信用额度正好方便应急时备用，于是按照短信提示一步步操作，当他输入短信验证码后，马上收到一家商户

3月21日是世界睡眠日，除了打呼噜之外，还有很多人为失眠、睡眠不足苦恼。西安大兴医院神经外科杨伟毅副主任介绍说，无论是睡五六个小时、还是七八个小时，最重要的一点是经过睡眠后，日间的精神状态和日常生活不

今年的3月11日是第16个世界肾脏日。专家表示，当前我国慢性肾脏病呈现患病率高、知晓率低的特点，早发现、早治疗是防治关键。公众可以通过践行八项“黄金法则”，保持肾脏健康、远离肾脏疾病。西安交通大学第一

我们每天面对电子屏幕的时间越来越长，这会对眼睛造成很大的压力，容易形成眼睛干、眼疲劳，这其实就是“干眼”！“干眼”是种慢性病，大家可别不在意！熬夜煲剧刷屏？提防干眼来袭干眼是现代人常见眼病，春节熬夜煲

阳春三月，阳光明媚，一年一度的3.8妇女节即将到来。在这个专属女性的日子里一定要犒劳自己，放下工作，找个自己喜欢的地方去旅游，陕西各大景区也为女性朋友们推出一大波感人优惠，快来看看，有没有你适合玩的地

2月24日，游人在陕西壶口瀑布景区游览（无人机照片）。　　从2月24日起，陕西壶口瀑布景区恢复对外开放。随着气温回升，黄河上游冰雪消融，水量增大，壶口瀑布的主瀑布恢复了往日奔腾咆哮的气势，黄河之水奔腾

第一，多吃蔬菜和水果，少吃腌制，烟熏，油炸的食物，不吃霉变的食物，一日三餐要规律，不要不吃早餐，更不能天天吃夜宵，同时一日三餐不要狼吞虎咽，给肠胃留点空间，这样才能离癌症更远。现实生活里，很多人管不住

春节期间多家景区关闭今日（1月25日），华山景区发布通告，因夜间温度较低、道路湿滑，为了确保游客的人身安全，景区决定自2021年1月26日起将华山门（步行登山自古华山路）开放时间调整为8:00—16:

陕西省卫健委1月25日发布健康提示：　　口罩戴多久该换？　　一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

1月22日，西北旅游年票悠享版电子票正式发行，发行价格为128元，有效期截止到2021年12月31日。办张电子年票，不但可以畅游西安城墙、碑林博物馆等优质景区，还能免费看电影。　　陕西旅游年票已连续发

日前，记者从宝鸡太白山景区获悉，从2021年1月14日起，该景区将实行免门票政策，这也是继大唐芙蓉园景区之后，陕西第二家宣布免票的国家5A级景区。（图片来源：太白山旅游官网截图）据了解，太白山天下索道